【資料圖】
1、先沖洗下身子，然后不要擦干身體，讓身體保持點水分，到木屋房子里裹著浴巾，穿泳衣，帶個毛巾或者裸著，蒸桑拿。
2、是木頭房子，木頭的座位，第一層座位前是一個爐子，上面鋪著幾塊大的干凈的圓滑的石頭，蒸桑拿的時候，拎個水桶裝點水進來，對著爐子上的石頭，澆點水，立馬就會有熱氣上來。
3、提高木頭房子里的溫度。
4、也就是蒸桑拿。
5、大概在80度左右即可。
6、澆到100度為極限了。
7、 房子里會有溫度計，澆水的時候注意觀察溫度，不要過熱，會燒灼皮膚。
本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會喜歡。
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